Cada vez, suma más víctimas que no necesariamente se encierran y se aíslan del mundo a llorar. La depresión también vive en personas que salen todos los días a trabajar, se reúnen con sus amigos, vacilan, estudian y que, en apariencia llevan una vida funcional.
La especialista Melissa Céspedes, psicóloga de MediSmart, explicó que muchas personas en la actualidad, se encuentran sumidas en una depresión, sin saberlo.
“Son personas que tienen una sensación constante de tristeza, falta de energía, olvidos frecuentes; se sientan a trabajar y le dan vueltas y vueltas a las cosas, que postergan, que al hablarles tienden a ser negativas y sentir culpabilidad. Estos son síntomas comunes de depresión, que no son tan conocidos y por lo tanto, no suelen asociarse a esta enfermedad”, detalla Céspedes.
Es un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo y es considerada como la primera causa mundial de discapacidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) estiman que la depresión y la ansiedad aumentaron más de 25%, en el primer año de pandemia.
Datos del Ministerio de Salud
Además, según datos del Ministerio de Salud para el 2022, a la semana epidemiológica 15, que abarcó del 10 de abril al 16 de abril del 2022, en el país se reportaron 1.390 casos de depresión.
Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. La especialista hace un llamado a identificar síntomas y a convertirnos en apoyo para aquellos seres queridos que podrían estar enfrentándose a una depresión, incluso sin darse cuenta.
¿Cómo me puedo cuidar?
– Realice alguna actividad física. Tan sólo 30 minutos de caminata diaria pueden mejorar su estado de ánimo.
– Haga lo que pueda y cómo pueda.
– Trate de interactuar con otras personas y hablar con quienes confía sobre cómo se siente.
¿Cómo puedo ayudar a un ser querido?
– Ofrézcale apoyo, comprensión y ánimo, y tenerle paciencia.
– Ayúdelo y acompáñelo en la búsqueda de ayuda.
– Recuérdele que la depresión desaparecerá con el tiempo y el tratamiento.
Para contactar a la especialista, puede hacerlo a través de la Red Médica MediSmart, al 2528-5400.
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